관절사랑방 운영
근관절의 기능증진에 도움을 줄 수 있는 통증관리, 비만관리, 마사지, 근력강화 운동 서비스를 통해 안전사고를 예방하고 관절기능을 강화하여 일상생활에 활력을 제공하고자 합니다.
- 대상 : 50세이상 지역주민
- 이용시간 : 09:00~16:00(월~금) / 점심시간(12:00~13:00) 제외
- 방법 : 회원등록 및 사전접수 후 관절사랑방 이용
- 운영내용
관절사랑방 운영(표) - 구분, 내용
| 구분 |
내용 |
| 실버 체력단련실 |
유압식 운동기구 활용한 체력 강화 운동 |
| 토닥토닥실 |
수압마사지기, 롤링베드, 안마의자, 발마사지기 등 의료기기 이용 |
주민과 함께 하는 건강강좌
50세 이상 중구민을 대상으로 건강강좌를 실시하여 지역 어르신의 건강지식 및 건강관리능력을 향상시켜 낙상사고를 예방하고 일상생활에 활력을 드리고자 함
- 기간 : 3월~11월
- 대상 : 지역주민 누구나 참여가능
- 장소 : 중구 건강지원센터 1층 건강교육실
- 내용 : 환절기 건강관리, 치매예방, 웃음치료, 정신건강, 심뇌혈관예방, 관절건강법 등 노년기 질병관리 및 건강증진